- This event has passed.
Latihan Basic Yoga 1 November 2025
November 1, 2025 @ 2:30 pm - 4:00 pm
Terbuka Untuk Umum
Latihan yoga adalah kombinasi antara pose tubuh, teknik pernapasan (pranayama), dan meditasi atau relaksasi. Olahraga yoga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental, termasuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan keseimbangan tubuh, serta menenangkan pikiran, mengurangi stres, dan memperbaiki suasana hati. Yoga juga membantu menjaga kesehatan jantung, meredakan nyeri punggung, mendukung pemulihan penyakit, dan meningkatkan kualitas tidur.
Mari kita ikuti Latihan Basic Yoga pada:
Sabtu, 1 November 2025
Jam: 14.30 – 16.00 WIB
Bersama Eko Johan
Biaya: Rp 50.000/orang/sesi.
Harap mendaftar melalui link berikut:
https://bit.ly/yogatergar
Kami tidak menyediakan matras yoga jadi silakan membawa matras yoga masing-masing.
Lokasi: Tergar Meditation Centre Jakarta. Alamat: Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion, Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat
Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8
Info: 0878 0692 2480 (WA)
Organized by Komunitas Meditasi @tergarindonesia