Latihan Meditasi Bersama

Dalam keseharian, hati sering menyempit bukan karena hidup terlalu berat, tetapi karena kita terlalu jarang benar-benar hadir. Saat kita kembali hadir, hati tidak perlu dipaksa untuk terbuka. Ia meluas dengan…

Mungkin banyak dari kita yang ingin belajar melakukan praktik meditasi tetapi bingung harus mulai dari mana dan apa yang perlu dilakukan, pada sesi kali ini akan cocok bagi Anda yang…

Dengan hadirnya Kesadaran maka ada kedamaian, dengan menjaga Kesadaran di setiap saat maka Kedamaian, ketenangan dan kebebasan hadir setiap saat dalam kehidupan kita. Dan Sadari juga apapun yang kita lakukan…

Seringkali Batin kita menjadi penuh dengan pikiran dan emosi negatif. Disertai dengan perasaan dan sensasi tidak nyaman dan tidak menyenangkan di tubuh kita. Masalah dalam kehidupan yang ada menjadi lebih…