• Puja & Perayaan Tahun Baru Imlek

    Dipimpin Lama Nurbu & Lama Samten Minggu, 22 Februari 2026 Jam 10.00 - 12.00 WIB Dalam menyambut Tahun Baru Imlek yang penuh berkah, Tergar Meditation Center Jakarta dengan penuh sukacita…

  • Melindungi Batin dari Kenegatifan

    Seringkali Batin kita menjadi penuh dengan pikiran dan emosi negatif. Disertai dengan perasaan dan sensasi tidak nyaman dan tidak menyenangkan di tubuh kita. Masalah dalam kehidupan yang ada menjadi lebih…

  • Stop Lawan. Mulai Sadar.

    Saat rasa tidak nyaman muncul—di tubuh atau di emosi—kita biasanya langsung melawan. Menolak, menekan, atau ingin cepat menghilangkannya. Latihan ini mengajak kita berhenti sejenak. Tidak perlu melawan. Cukup sadari apa…

  • “Tidak Nyaman, Mari Beristirahat”

    Terbuka untuk umum dan bebas biaya. Selasa, 31 Maret 2026, 19:00-20:00 WIB. Dipandu oleh Gunawan (host) dan Clay (co-host). Via ZOOM, meeting ID : 821 1856 5010 Passcode : kesadaran…

  • Latihan Meditasi Bersama 1 April 2026

    Mari bersama melakukan latihan meditasi yang bertujuan untuk menenangkan batin serta menemukan kualitas bajik yang sudah ada di dalam diri kita. Terbuka untuk umum dan bebas biaya Rabu, 1 April…

  • Di manakah Kebahagiaan Sejati berada

    Hidup selalu naik dan turun begitu juga perasaan bahagia dalam diri kita, bahagia dan kesusahan datang silih berganti. Mungkin malah terasa lebih banyak kesusahan karena emosi negatif yang mengganggu dan…

  • Latihan Meditasi Bersama 15 April 2026

    Mari bersama melakukan latihan meditasi yang bertujuan untuk menenangkan batin serta menemukan kualitas bajik yang sudah ada di dalam diri kita. Terbuka untuk umum dan bebas biaya Rabu, 15 April…

  • 2 JENIS KESADARAN

    Mengenali dan memahami lebih dalam mengenai kesadaran serta bagaimana mempratikkannya dalam meditasi. Terbuka untuk umum dan bebas biaya Rabu, 6 Mei 2026 19:30 - 21:00 WIB Lokasi: Tergar Meditation Centre…

  • Seni Manajemen rasa sakit dengan meditasi

    Rasa Sakit baik sakit fisik maupun rasa sakit mental bisa menjadi objek pendukung meditasi. Manfaatnya yaitu: 1. Meredakan penderitaan karena rasa sakit 2. Kesembuhan yang lebih cepat karena kekuatan Kesadaran…

  • Latihan Meditasi Bersama 13 Mei 2026

    Praktik meditasi yang dilakukan secara berkala dapat membantu menenangkan batin di kehidupan yang penuh gejolak. Mari bersama meluangkan waktu sejenak untuk melakukan praktik meditasi. Terbuka untuk umum dan bebas biaya…