• Mengenali Distraksi Pikiran, Menemukan Ketenangan

    Tak bisa kita sangkal, hampir setiap waktu pikiran kita 'lompat sana, lompat sini', nah jika kita terhanyut olehnya maka kita jadi bingung, keruh dan bias dalam memahami objek apapun. Dampaknya,…

  • Transform a Crisis into an Opportunity

    Bila mengalami Masalah, Problem dan Krisis? Apakah kita Stress, marah, depresi, tidak menemukan jalan keluar dll. Apakah berlatih meditasi secara rutin dapat memberikan solusi? Atau bahkan kita mendapatkan banyak manfaat…

  • Mengatasi Rasa Panik Bersama dengan Rasa Panik

    Saat kita "diserang" rasa panik, umumnya kita akan semakin panik. Pengalaman itu semakin membuat kita jadi merasa cemas, takut, jika mengalami serangan kembali. Hal itu tentu menimbulkan dampak yang tidak…

  • Berdamai dengan Rasa Kecewa, Mungkinkah ???

    Gampang diomong tapi apakah mungkin dipraktikkan ?...Persoalan apa itu ? Berdamai dengan rasa kecewa. Mungkin kalau untuk peristiwa "kecil", kita mudah untuk berdamai dengan rasa kecewa, tapi "kayaknya" sulit sekali…

  • Latihan Meditasi Bersama Khusus Surabaya

    Berteman dengan Rasa Takut Gagal "Gagal" adalah salah satu kata yang paling tidak ingin didengar atau diucapkan, betul gak sih ? Karena "gagal" itu suatu keadaan yang sangat "menyesakkan" dan…

  • Transforming Suffering

    Apakah yang bisa kita lakukan saat mengalami penderitaan? Bisakah kita merubah penderitaan sebagai bahan pembelajaran? Mari kita berlatih meditasi dan diskusikan bersama di Tergar Meditation Center. Waktu : Rabu, 23…

  • Allegory of The Cave

    Diskusi dan Latihan meditasi JOL 1. Terbuka untuk umum dan bebas biaya. Selasa, 29 Agustus 2023, 19:00-20:00 WIB. Dipandu oleh Elvi dan Eripin. Via ZOOM, meeting ID : 821 1856…

  • Latihan Meditasi Bersama – Untuk Wilayah Bali

    Meditating With Thought Berpikir adalah aktivitas alami dari batin. Tujuan dari bermeditasi bukanlah untuk mengontrol bentuk- bentuk pikiran dan perasaan, tetapi untuk menyadari kedalaman dan jangkauan pengalaman yang hadir di…