Sebagai manusia, kita memiliki akumulasi rasa dari pengalaman hidup. Baik itu berbentuk kepercayaan yang salah, trauma masa kecil, dan hal lainnya yang membuat perspektif kita bengkok dalam melihat hal secara…

Semoga semua mahluk memiliki kebahagiaan dan sebab-sebab kebahagiaan. Semoga mereka terbebas dari penderitaan dan sebab-sebab penderitaan. Semoga mereka tidak pernah terpisahkan dari sukacita sejati yang tanpa penderitaan. Semoga mereka berdiam…

Seluruh hal di seluruh dunia ada karena prinsip saling bergantung. Nasi goreng enak yang ada di piring kamu juga ada karena ribuan sebab yang saling bergantung. Jadi kalau misalnya rencana…

Semoga semua makhluk memiliki kebahagiaan dan sebab-sebab kebahagiaan, semoga mereka terbebas dari penderitaan dan sebab-sebab penderitaan.

Ketika kita nyaman dengan diri kita sendiri, setiap orang yang kita temui, secara alami akan merasakan dampak baiknya.

Saat kita berlatih meditasi untuk semua makhluk, meditasi kita tidak hanya berhenti untuk mencari tenang sesaat. Namun juga akan mengembangkan kapasitas batin kita untuk melakukan segala sesuatunya dengan dorongan kesejahteraan…

Rasanya linglung, serba salah, tidak fokus bekerja dan bingung. Mungkin pengingat buat meditasi sedang datang. Cuma terkadang apabila rasa tidak nyamannya terlalu kuat, niat meditasi pun kalah. Kita lebih memilih…

Penderitaan batin membuat kita memiliki antisipasi terhadap pengulangan rasa sakit yang pernah kita rasakan. Dan dengan cara itulah kita beradaptasi. Dengan membentuk perisai pelindung yang bernama karakter, kita menganggap itu…

Buddha Gautama, dapat mencapai pencerahan melalui meditasi setelah menyadari ketidakpuasan yang terjadi dalam hidup. Melalui pengalamannya merasakan gejala panik, Guru kita Mingyur Rinpoche mampu keluar dari rasa panik, dan mengajarkan…