Menyadari keinginan berbahagia dari orang yang menilai anda, atau saat anda menilai orang lain, merupakan salah satu cara menyadari bahwa ada penderitaan batin yang ingin kita lepaskan. Dan setiap makhluk…
Gosip adalah salah satu jalan yang dipilih oleh batin yang gelisah untuk dapat berbahagia. Ada dua alasan kenapa gosip itu sip :
Memberikan jalan cepat untuk memenuhi kebutuhan berinteraksi, sehingga…
Hidup menjadi sulit apabila kita selalu melihat faktor eksternal sebagai penyebab kebahagiaan maupun ketidakbahagiaan yang kita rasakan.
Pertanyaannya, sampai kapan kita terus melongok keluar? Padahal jawabannya sudah ada di dalam.…
Sebenarnya kita semua memiliki penderitaan batin yang tidak kita sadari. Tandanya apa? Kita memiliki dorongan untuk lepas dari ketidaknyamanan dan mencari kenyamanan. Dengan berlatih menyadari dorongan untuk berbahagia, kita akan…
Latihan meditasi dan study tatap muka 6 September 2023 dengan tema “Batin Tenang & Seimbang”. Latihan meditasi dan study secara tatap muka akan dilakukan setiap 2 minggu sekali pada hari…
Persepsi salah yang kita bentuk karena ketidaktahuan akan membuat batin kita terluka, alih-alih mendiagnosa luka dan penyebabnya, hal pertama yang kita lakukan biasanya mencari kebahagiaan sesaat diluar, sebagai plester penutup…
Hampir rata-rata orang yang baru berlatih meditasi memiliki harapan: dengan berlatih meditasi akan mendapatkan ketenangan batin secara cepat.
Namun ketenangan batin yang sesungguhnya akan dapat kita peroleh secara perlahan, apabila…