Kerja lebih keras, lebih cepat dan lebih sukses lagi, cari uang lebih banyak, hustle more. Itu adalah kultur yang kita adaptasi dan jalani, namun sayangnya kebiasaan dan pola tersebut meminta…
Mingyur Rinpoche akan mengajar di Indonesia 2026 (21–29 November 2026). Simak kota Jakarta, Surabaya, Medan dan update resminya!
Kita sering lebih mudah berwelas asih kepada orang lain daripada kepada diri sendiri. Saat teman melakukan kesalahan, kita bisa memaafkan dengan lapang. Tapi saat kita sendiri yang salah, kita bisa…
Kita semua pernah merasakan anxiety yang tiba-tiba muncul, kemarahan yang susah dikendalikan, atau kesedihan yang terasa berat. Emosi-emosi ini normal. Yang jadi masalah adalah ketika kita tidak tahu harus berbuat…
'Saya tidak punya waktu untuk meditasi.' Ini mungkin alasan yang paling sering terdengar. Dan jujur saja—kalau meditasi berarti harus duduk diam 30 menit di tempat yang sunyi, memang sulit dimasukkan…
Pekerjaan yang menumpuk, meeting yang tidak ada habisnya, atau rekan kerja yang bikin kepala pusing—wajar kalau kamu merasa stress. Tapi tahukah kamu, meditasi saat stress pekerjaan tidak harus dilakukan di…