Penderitaan adalah hal yang tidak terelakkan dalam hidup. Namun penderitaan akan semakin besar dengan persepsi kita yang keliru. Berlatih menyadari kesadaran secara sistematis lewat pelatihan Joy of Living (JOL) 1-3…

Meditasi bukan jalan instan yang kita ambil untuk menghilangkan semua masalah kita. Perjalanan spiritual saat mengenal meditasi pun bukanlah perlombaan untuk menjadi lebih tenang, lebih bijak dan lebih baik. Berlatih…

Apabila kita merasa hanya diri kita yang menderita, maka sulit bagi kita keluar dari lumpur penderitaan. Namun saat kita mampu melihat bahwa apa yang terjadi pada kita pun dirasakan semua…

Hakikat sejati dengan kesadaran, cinta kasih, welas asih dan kebijaksanaan sudah ada pada diri kita. Namun, kita belum bisa menyadarinya karena tertutup lumpur ketidaktahuan. Alih-alih mencari ke dalam diri, kita…

Mendengar kata resesi biasanya menimbulkan rasa tidak nyaman. Setelah dua tahun ekonomi melambat akibat pandemi, situasi global malah makin tidak menentu dengan perang, inflasi dan prediksi resesi global. Rasanya seperti…

Semakin kita terbawa arus pusaran berbagai hal dalam kehidupan kita, semakin kita tenggelam di dalamnya. Semakin kita menolaknya, kita malah terbawa arus besar lainnya. Coba untuk berlatih mengijinkan dan menyadari…

Mengapa kita menderita? Apa penyebab penderitaan itu dan apa kita bisa mengatasinya? Mari kita simak penjelasannya di konten ini!

Kesedihan tidak kekal, demikian pula dengan kebahagiaan. Percaya bahwa kesedihan dan kebahagiaan tidak akan berakhir malah akan membuat kita menderita. Kita memiliki tendensi besar ingin mengusir kesedihan dan mencengkram kebahagiaan.…