Saat kita merasa menjadi satu dengan amarah, sulit untuk kita mengurai dan memahami sebab dibalik kemarahan kita. Dan hal tersebut membuat kita menderita.
Dengan belajar menyadari kesadaran, perlahan kita akan…
Latihan meditasi dan study tatap muka 18 Oktober 2023 dengan tema “Bebas Dari "Mental Health”. Latihan meditasi dan study secara tatap muka akan dilakukan setiap 2 minggu sekali pada hari…
Saat kita melekat dengan label, kita menderita.
Kita mulai keluar dari penderitaan saat kita mampu melihat dan sadar bahwa kita memiliki kemelekatan dengan label tersebut.
Langkah awal lepas dari penderitaan…
Kalau kamu merasa aku ingin menjadi orang yang lebih baik lagi, lagi dan lagi, hmm apakah kamu merasa diri rusak? Dan perlu diperbaiki? Kalau iya apa mungkin ada banyak penolakan…
Aku kasar, aku pemarah, aku menyebalkan. Semua narasi tentang diri, kita sematkan tanpa kita sadari. Namun sesungguhnya, kita hanya manusia yang mengalami amarah. Dan di balik amarah pun ada emosi…
Latihan meditasi dan study tatap muka 4 Oktober 2023 dengan tema “Pengalaman Meditasi”. Latihan meditasi dan study secara tatap muka akan dilakukan setiap 2 minggu sekali pada hari rabu yang…
Hadir di saat yang sekarang, sulit bagi kita yang memiliki batin yang gelisah. Ada luka yang terjadi karena ketidaktahuan kita. Dan ada banyak hal yang membuat kita selalu lari menuju…
Menyadari keinginan berbahagia dari orang yang menilai anda, atau saat anda menilai orang lain, merupakan salah satu cara menyadari bahwa ada penderitaan batin yang ingin kita lepaskan. Dan setiap makhluk…
Gosip adalah salah satu jalan yang dipilih oleh batin yang gelisah untuk dapat berbahagia. Ada dua alasan kenapa gosip itu sip :
Memberikan jalan cepat untuk memenuhi kebutuhan berinteraksi, sehingga…
Hidup menjadi sulit apabila kita selalu melihat faktor eksternal sebagai penyebab kebahagiaan maupun ketidakbahagiaan yang kita rasakan.
Pertanyaannya, sampai kapan kita terus melongok keluar? Padahal jawabannya sudah ada di dalam.…