Pernah dengar kalimat : kamu tidak akan merasakan cinta apabila belum mencintai diri? Kita berpikir mencintai diri itu sangatlah sulit apabila kita selalu melakukan sesuatu yang merugikan. Padahal, dorongan mencintai…

Apabila kita menyadari bahwa kita memiliki teman di dalam diri, di saat sendirian pun kita tidak akan merasa kesepian.

Dalam bulan kasih sayang ini mari kita berkomitmen untuk berlatih. Agar kita dapat terkoneksi dengan kebahagiaan sejati yang letaknya di dalam diri dan sudah kita miliki.

Hi @mega_dlilasiri, terimakasih atas pertanyaan kamu di konten tergar sebelumnya. Jawabannya ada di konten ini ya, semoga jawabannya dapat membantu pemahaman kamu.

Udah cantik, glowing, barang-barangnya branded, punya pacar ganteng kayak artis korea, valentines day jalan-jalannya ke paris, tetap kalah bahagia sama yang batinnya tenang hehehe… Karena bahagia itu adalah keputusan batin.…

Saat berlatih meditasi, seringkali kita menaruh harapan yang sangat besar. Seperti ingin menyingkirkan kecemasan, ingin cepat berubah menjadi lebih bijaksana, ingin lepas dari kepenatan. Namun, hal tersebut malah akan membuat…

@rendiliauw95 terimakasih atas pertanyaan kamu, simak jawabannya di konten ini ya! Kalau kamu ingin belajar meditasi dengan metode yang tepat, simple, gentle dan mudah diikuti, Ikuti pelatihan JOL 1-3, atau…

Mau juga jadi orang yang paling bahagia seperti Mingyur Rinpoche? KIta bisa lho! Yuk simak konten ini untuk tau caranya!

Waktu meditasi apa yang harus dipikirkan?

Saat emosi bergejolak dan batin tidak tenang, ada banyak sensasi di tubuh yang kita rasakan. Mulai dari jantung yang berdebar atau temperatur tubuh yang berubah, otot yang mulai menegang atau…